①1日の目の疲れをとるオンラインレッスン
　〜よりよい眠りのために〜

＜内容＞
眠りを妨げたり、身心の不調の原因となっている目の疲れをとるレッスン。
成人の方を対象でZoomを使用。
詳細はブログをご覧ください。

＜日時＞
毎週月曜日20:30〜21:00開催。（毎月のスケジュールはブログをご覧ください）

＜料金＞
1回　1,000円　（月末払い、月毎にまとめてのお支払い可）
※お振り込みいただく口座は、お申し込み後お知らせいたします。

＜お申し込み＞
問い合わせフォーム→こちらまで
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②発達をさかのぼるオンラインレッスン

毎月第1日曜日13:30〜14:30で成人の方を対象としたZoomによるグループレッスン。

仰臥位や伏臥位、四足位の姿勢で簡単な動きを行いながら運動発達をさかのぼっていくレッスンです。

からだの感覚の変化に気づくことを通して重力に適応し、スムーズな体の使い方を学べます。

＜料金＞2,000円
（お支払い方法は、お申し込み後お知らせいたします）

＜お申し込み＞
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