営業時間 9:00-18:00 (無休・年末年始除く)
完全予約制
お気軽にどうぞ お問い合わせ・ご予約
  • 3月のコンディショニング指導の受付は終了しました。
    4月以降のご予約は3月25日から受け付けを開始いたします。
    (※ 4月6日コンディショニング教室への参加のお申込みは受け付けております。)
  • メールや電話でのご相談は、現在多忙のため致しかねます。

大変申し訳ありませんが、①②についてご理解のほど、どうかよろしくお願い致します。

コンディショニング指導

私たちの体は疲れてくると姿勢が崩れてきます。全身に力が入って姿勢が崩れるのではなく、ある部分に力が入った状態になることから起こります。

大抵は、痛くなったり、辛くなったりすることで自然と姿勢を元に戻しますが、意識が過剰に働いていたり、その部分の力が抜けなくなると姿勢を元に戻せなくなります。そして、睡眠自体に影響を与え、不快感が続くことで心身に問題が起きてくると考えております。

「コンディショニング指導」では各個人の感覚に沿った体操・運動等を用いて、体を弛めていきます。体が弛むと欠伸をしたり、伸びをしたり、眠くなったりし、体の緊張⇄弛緩の働きがスムーズになっていきます。体の動きだけでなく心の動きにも幅が出てきます。そして身心の悩みが気にならなくなり、イキイキと充実した日々が過ごせるようになっていきます。

<料金>30分~45分 4,000円
初回はカウンセリング料として、プラス1,000円 計5,000円です。

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